บลูเบอร์รี่: เลี้ยงสมองของคุณ
โดย Ken Adams: คุณเตรียมตัวอย่างไรเพื่อเล่นใน WSOP Main Event? ทุกคนมีแนวคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการแข่งขันรอบลึก หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ได้จากการศึกษาการวิ่งชิงแชมป์ที่ประสบความสำเร็จของเจมี่โกลด์ในปี 2549 คุณจะเข้าใจผิด ไม่ว่าความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับทักษะการเล่นโป๊กเกอร์ของเจมี่เป็นความคิดที่ดีที่จะทำซ้ำนิสัยการกินบลูเบอร์รี่ในวันแข่งขันที่ยาวนาน สมองของคุณต้องการพลังงานจำนวนมหาศาล และเชื้อเพลิงที่ใช้คือกลูโคส เมื่อมันลดน้ำตาลกลูโคสความเหนื่อยล้าทางจิตใจก็เข้ามา เมื่อเป็นเช่นนั้นความเร็วและความแม่นยำในการตัดสินใจของคุณจะลดลง เช่นเดียวกับความอดทนและการควบคุมตนเองของคุณ หากคุณต้องการดูหลักฐานที่น่าทึ่งว่าความเหนื่อยล้าทางจิตใจช่วยลดวินัยในตนเองและการตัดสินใจได้อย่างไรให้พูดว่า“ พลังแห่งพลัง; ค้นพบความแข็งแกร่งของมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอีกครั้งโดยนักจิตวิทยาการวิจัย Roy Baumeister หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงโครงการวิจัยต่างๆมากมายเช่นการทดสอบขนมหวานแบบคลาสสิกซึ่งจัดทำขึ้นครั้งแรกที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดเมื่อกว่า 50 ปีที่แล้ว [...]

โดย Ken Adams: คุณเตรียมตัวอย่างไรเพื่อเล่นใน WSOP Main Event? ทุกคนมีแนวคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการแข่งขันรอบลึก หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ได้จากการศึกษาการวิ่งชิงแชมป์ที่ประสบความสำเร็จของเจมี่โกลด์ในปี 2549 คุณจะเข้าใจผิด ไม่ว่าความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับทักษะการเล่นโป๊กเกอร์ของเจมี่เป็นความคิดที่ดีที่จะทำซ้ำนิสัยการกินบลูเบอร์รี่ในวันแข่งขันที่ยาวนาน สมองของคุณต้องการพลังงานจำนวนมหาศาล และเชื้อเพลิงที่ใช้คือกลูโคส เมื่อมันลดน้ำตาลกลูโคสความเหนื่อยล้าทางจิตใจก็เข้ามา เมื่อเป็นเช่นนั้นความเร็วและความแม่นยำในการตัดสินใจของคุณจะลดลง เช่นเดียวกับความอดทนและการควบคุมตนเองของคุณ หากคุณต้องการดูหลักฐานที่น่าทึ่งว่าความเหนื่อยล้าทางจิตใจช่วยลดวินัยในตนเองและการตัดสินใจได้อย่างไรให้พูดว่า“ พลังแห่งพลัง; ค้นพบความแข็งแกร่งของมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอีกครั้งโดยนักจิตวิทยาการวิจัย Roy Baumeister หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงโครงการวิจัยต่างๆมากมายเช่นการทดสอบขนมหวานแบบคลาสสิกซึ่งจัดทำขึ้นครั้งแรกที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดเมื่อกว่า 50 ปีที่แล้ว เด็กที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ มาร์ชเมลโล่วางอยู่บนโต๊ะ เด็กได้รับแจ้งว่าเขาสามารถกินได้ทุกเวลาที่ต้องการ (มาร์ชเมลโล่) แต่ถ้าเขารอสามนาทีจนหมดเวลาเขาสามารถมีมาร์ชเมลโลว์สองชิ้น เด็กบางคนกินมาร์ชเมลโล่ทันที คนอื่น ๆ พยายามดิ้นรนอยู่พักหนึ่ง แต่ก็กินมันก่อนที่สัญญาณเตือนจะดับลง บางคนพยายามรอสามนาทีเต็มและได้รับรางวัล กลุ่มหลังได้รับชุดปริศนาที่ยากซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความหงุดหงิด จากนั้นเขาก็ได้รับการทดสอบมาร์ชเมลโล่อีกครั้ง แทบไม่มีใครอดทนและควบคุมตนเองได้ที่จะรอสามนาทีก่อนที่จะกินมาร์ชเมลโล่อีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปเทคโนโลยีการสแกนสมองทำให้นักประสาทวิทยาสามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงภายในสมองได้ในระหว่างการทดลองประเภทนี้ การออกแรงทางร่างกายและจิตใจสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจรวมทั้งความอดทนวินัยในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจ เพื่อให้คุณคิดว่าการเล่นในกิจกรรมหลักของ WSOP ไม่ได้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจให้อ่านบท "ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ" ในหนังสือของ Baumeister พวกเขาอธิบายการทดลองวิจัยเกี่ยวกับการซื้อของผู้บริโภคทั่วไปเช่นการซื้อรถ (คุณต้องการสีอะไรเครื่องยนต์อะไรแพ็คเกจภายในแบบใด ฯลฯ ) หรือการสั่งซื้อชุดสูทสั่งทำ (ผ้าอะไรสีทึบลายทางหรือลายสก๊อต?) Cuffs หรือเรียบง่าย? มีความสุขหรือไม่? มีการแตกหรือแตกหรือไม่? ช่องระบายเดี่ยวคู่หรือไม่มี? สามปุ่มหรือสองปุ่ม? ฯลฯ ) อย่างต่อเนื่องเมื่อจำนวนการตัดสินใจและทางเลือกเพิ่มขึ้นความอดทนของลูกค้าก็ลดลงและในที่สุดเขาก็เสนอสิ่งที่ผู้ขายแนะนำ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ขายรถที่มีทักษะยังคงเป็นตัวเลือกที่แพงที่สุด การทดลองแสดงให้เห็นว่าการตัดสินใจจำนวนมากภายใต้ความกดดันของเวลาใช้พลังงาน (กลูโคส) และเพิ่มความเหนื่อยล้าของสมอง คุณเล่นห้าถึงสองชั่วโมงต่อวันในช่วงกิจกรรมหลัก หากคุณเฉลี่ยสี่วงโคจรต่อชั่วโมงคุณจะได้รับประมาณ 400 เข็ม พับ 300 อันก่อนพนังอีก 40 หลังฟลอปและ 40 หลังคิว (ด้วยการตัดสินใจเดิมพันหลาย ๆ รอบในสองสามรอบ) ตัดสินใจอย่างน้อย 750 ครั้งว่าคุณควรพับโทรหรือเพิ่มทุกวัน (และถ้าเพิ่มขึ้นเท่าไหร่) แต่ละครั้งใช้เวลาไม่ถึง 60 วินาที ความเหนื่อยล้า (ก) ทำให้คุณภาพการตัดสินใจของคุณลดลงเพียงใดเมื่อสิ้นสุดวันแข่งขันและ (ข) ลดวินัยในตนเอง (ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเอียงมากขึ้น) ตามที่ระบุไว้ในงานวิจัยที่สรุปไว้ในหนังสือของ Baumester สองวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับผลกระทบเหล่านี้คือการนอนหลับและกลูโคส ทางเลือกเดียวคือให้ความสนใจกับระดับกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) ของคุณเนื่องจากไม่มีโอกาสเข้านอนในวันแข่งขันมากนัก สิ่งที่ต้องทำคือกินลูกอมหรือกลืนยากลูโคส แต่การที่กลูโคสเข้าสู่สมองอย่างรวดเร็วทำให้เกิดพลังงานในระยะสั้นจากนั้นก็พังโดยที่คุณไม่ต้องการ แต่คุณต้องการรักษาแหล่งที่มาของการเผาผลาญกลูโคสอย่างช้าๆให้คงที่ซึ่งผลไม้และถั่วเป็นตัวอย่างที่ดี บลูเบอร์รี่ดีที่สุดตาม Boumester ซึ่งนำเรากลับไปที่ Jamie Gold ดังนั้นหากคุณต้องการเลียนแบบผลลัพธ์ของ Jamie Gold’s 2006 ให้นอนหลับให้มาก ๆ ทุกคืนและกินบลูเบอร์รี่ในระหว่างวัน หากคุณไม่ชนะการแข่งขันก็จะไม่เป็นการตัดสินใจอย่างน้อยที่สุดเพราะสมองของคุณไม่แข็งแรงพอที่จะตัดสินใจได้ดี .
คาสิโน ออนไลน์ ฟรีเครดิต โปรโมชั่น คาสิโน คาสิโน 168 คาสิโน168 คาสิโน ออนไลน์ 888

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *